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复习是一个非常重要的过程，掌握好方法和技巧，就能够有---的效果，那么下面我们就一起来看看有哪些提高成绩的方法吧：

复习过程中我们会发现，所背诵材料的记忆效果并不均衡，往往表现为材料的两端较易回忆，中间更难提取。心理学将这种现象群为材料间的相互抑制。抑制可分为倒摄抑制(后学习的.材料对先学习材料的干扰)和前摄抑制(先学习的材料对后学习材料的干扰)两种。中间材料既受前摄，抑制又受倒摄抑制，肯定效果不好，因此照顾两侧，强化中间的策略的应用就---重要了。

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入大家想要提高成绩，就需要提高学习的效率，大家需要掌握实用的方法和技巧，下面就由小编来给大家简单的介绍一下吧：

研究表明，内容的相似性越大，相互间的干扰也就越一大。即便材料不同，也存在相互干扰。因此，复习时可采用文理交叉方式安排复习内容，以减少材料间的相似程度，也可以打乱材料的先后顺序进行复习以---大家记忆效果不均衡的现象;另外，复习中间安排适当的休息和调整也有利于排除。一压抑、化解抑制。实践表明，晚上临睡前复习的内容在第二天早上一般都能得到清晰的回忆。

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